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母乳少还想继续哺乳 不妨试试以下几种方法

来源: 未知 作者: 孟晶 发布时间:2018-06-22

  母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品,母乳对于婴儿,是其他任何食物不能比拟的。但往往有些妈妈们却母乳少,那么,有什么方法可以促进新妈妈奶水多?以下几种方法,可以帮助你。

  母乳少食物1:莴苣子粥

  材料

  莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

  做法

  母乳少将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。

  功效

  莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药。母乳少粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。

  母乳少食物2:山甲炖母鸡

  材料

  老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

  做法

  母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。

  穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。

  母乳少食物3:花生粥

  材料

  花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

  做法

  先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可给母乳少母亲食用。

  功效

  通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。

  当然,在追奶时,母乳少还是需要准备好奶粉的,像金领冠这样最接近妈妈母乳的奶粉,可以给宝宝准备好,让宝宝健康的成长,才是最重要的事情。

    责任编辑:中国布衣天下图谜

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